骨盤は背骨の下部に位置し、上半身と下半身をつないで支える重要な役割を果たしています。しかし、日常生活を過ごすうえで、骨盤がゆがんでしまうことがあります。骨盤のゆがみは、姿勢が乱れるだけでなく、体にさまざまな不調を引き起こすおそれがあるため注意が必要です。この記事では、骨盤がゆがんでしまう原因や改善方法をご紹介します。骨盤のゆがみによる体の不調に悩まされている方や、姿勢の悪さが気になる方は、ぜひ参考にしてください。

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