年齢を重ねるごとに、髪に関する悩みは増えるもの。なかでも白髪は、身近な老化現象の一つとして知られています。加齢のサインというイメージが強いため、男女を問わず、白髪を気にする人は多いのではないでしょうか。しかし昨今は、20代でも白髪に悩んでいる人も多いといいます。今回は、白髪が生えるメカニズムと原因、おすすめの対策法などをご紹介します。
投稿者: komatsu
長引く鼻水に要注意！慢性化する前に知っておきたい副鼻腔炎について（2022年2月）
風邪や花粉症で大量の鼻水が出ると思っていたら、粘り気のある鼻水や鼻づまりが長引いたり、匂いが分からなくなったりした経験はございませんか？ つらい鼻の症状が長引く場合は、副鼻腔炎（ふくびくうえん）を起こしてしまっている可能性があります。放っておくと慢性化し、治療が困難になるため注意が必要です。今回は、副鼻腔炎の基礎知識や、予防法などをご紹介します。
年末年始に太りやすい原因とは？正月太りは早めに解消しよう！（2022年1月）
正月太りとは、年末年始の休暇明けに、急激に体がむくんで見えたり体重が増えたりする現象のことです。年末年始には、太りやすいとされる明確な理由があります。正月太りで後悔しないために、原因をしっかり把握し対策しておきましょう。万一太ってしまった場合は、早めに解消へ向けて取り組めると理想的です。今回は、年末年始に太りやすい原因や解消法をご紹介します。
筋肉痛はなぜ起きるのか【健康豆知識7月号】
若い時と比べて筋肉痛が遅れてやってきた。これは身体が老化したサインと思われる人も多いはず。しかし筋肉痛の原因は、諸説ありまだハッキリとわかっているわけではありません。自分の筋力の許容範囲を超えた運動が、筋繊維や周辺の結合組織を傷つけ、その修復が行われるときに痛みを覚えるという説が有力なよ うですが、そうしたメカニズムについて完全に解明されているわけではありません。今回はこの筋肉痛に関して、取り上げてみたいと思います。
熱中症の予防と対策【健康豆知識6月号】
毎年この季節になると、必ず話題になる脱水症状や熱中症。
近年では家の中にいても熱中症の危険があると言われています。
昨年も猛暑日が続きました。特に幼児や、危険な症状を認識しにくい高齢者には注意が必要です。
今回は、この脱水症状や熱中症の予防についてご紹介します。
水戸市勤労者福祉サービスセンター第18回ソフトボール大会に参加しました。
平成26年5月11日（日）に水戸市田野市民運動場にて開催された「第18回ソフトボール大会」に当センターも参加いたしました。
結果については、熱い戦いを繰り広げましたが、善戦むなしく２０対９のスコアで惜敗してしまいました。
当日は天候に恵まれ、打って、走って、守って、とてもさわやかな汗をかき、日頃の運動不足解消と、他企業の方との交流も図ることができ、とても有意義な1日となりました。
つくばピンクリボンフェスティバル2014に参加しました。
平成26年4月29日（昭和の日）につくばセンター広場やノバホールにおきまして開催された「つくばピンクリボンフェスティバル2014」に当センターも参加いたしました。
検診による乳がん撲滅を推進するためにウォーク＆ランや各種講演会、つくばドクターズオーケストラによる生演奏等、数々のイベントが行なわれました。
当日は、天候にも恵まれ、たくさんの方々にご参加いただきました。
第13回大好きいばらきふれあいまつりに参加しました。
平成26年4月5日（土）に茨城県三の丸庁舎特設会場にて開催された第13回大好きいばらきふれあいまつりに当センターも参加いたしました。
出展ブースでは、子どもたちを対象に射的ゲームを行ったほか、検診車による3歳以上の幼児を対象とした視覚検査や一般来場者のための骨密度測定の無料体験コーナーを実施し、茨城県メディカルセンターを知っていただくよい機会となりました。
たくさんのご参加をいただき、ありがとうございました。
ホームページをリニューアルしました。
ウェブサイトのリニューアルを行いました。
今後も使いやすいウェブサイトを目指し日々改善してまいります。
これからも宜しくお願い申し上げます。
今からでもできる最新の花粉症対策
日本人の4人に１人が花粉症だといわれています。毎日の花粉情報に一喜一憂している人も多いことでしょう。花粉の心配の少ない雨の日が待ち遠しいという声も聞きます。ご存知のように、花粉症とはスギやヒノキなどの花粉が飛ぶ季節にだけ症状がある季節性アレルギー性鼻炎のことですが、鼻だけでなく眼のかゆみや涙、充血が伴ったり、皮膚やのどのかゆみ、下痢症状なども伴うことがあります。この時期は、長年花粉症に悩まされている人にとって憂鬱な時期。春が四季の中で一番好きだったのに、嫌いになったという人もいることでしょう。
今月は、こうした不快な症状を緩和する方法を紹介します。