投稿者: imcenter
パズルや塗り絵が効果的！認知症の予防方法について（2018年6月）
ソフトボール大会に参加しました
平成30年5月13日（日）に水戸市田野市民運動場にて開催されました「水戸市勤労者サービスセンター第22回ソフトボール大会」に参加しました。
参加11チームを2ブロックに分けたトーナメント方式で行われ、昨年準優勝のリベンジを狙いましたが、7-8で惜しくも初戦敗退となりました。リベンジは果たせなかったものの、日頃の運動不足解消と親睦を図る機会が得られ、良いリフレッシュとなりました。
つくばピンクリボンフェスティバル2018に参加しました
4月29日（日）乳がん検診啓発運動の「つくばピンクリボンフェスティバル2018」がつくば国際会議場で開催され、講演や自己検診を目的とした「のの字の歌体操」が行われました。
当センターからも多くの職員がボランティアとして参加し、乳がん撲滅に少しでも貢献できるよう乳がん検診の大切さを市民の皆様に呼びかけました。
新棟整備工事進捗状況④
一日人間ドック基本検査項目の一部変更について
平成30年4月1日より一日人間ドック基本検査項目が一部変更となりましたので、お知らせいたします。
なお、今回の検査項目変更による健診料金の改定はございません。
＜削除＞
血液生化学検査：ZTT
※検査試薬が製造中止となったため
＜追加＞
血液生化学検査：Non-HDLコレステロール
すっきり飲める青汁に期待される健康効果とは（2018年5月）
青汁には、ケール・大麦若葉・明日葉・にんじん・レタス・セロリ・ほうれん草といった、栄養豊富な食材が含まれています。飲むだけでさまざまな健康効果が期待できるのが魅力です。こちらでは、青汁を飲むとどのようなメリットが得られるのかお伝えします。青汁は飲むタイミングによって効果に違いがあるため、目的に合わせていつ飲むべきかを決めてみてください。すっきり飲める青汁を食生活に取り入れて、健康を心がけましょう！
新棟整備工事進捗状況③を更新しました
第17回大好きいばらきふれあいまつりに参加しました
平成30年4月7日（土）に第17回大好きいばらきふれあいまつりが茨城県三の丸庁舎特設会場で開催されました。
当センターでは例年に引き続きお子様を対象とした視覚検査（63名）や射的ゲーム、一般来場者のための骨密度測定（109名）を無料で実施いたしました。
今年は桜の開花が早く、当日は風が強いあいにくの天気となり来場者は少なめでしたが、当センターの事業を知っていただくよい機会となりました。ご来場いただいた皆さま、ありがとうございました。
眠るときの姿勢は健康に影響する？（2018年4月）
間違った姿勢で眠ると、疲れが取れなかったり、体に負担がかかったりします。もっとも健康的だと考えられているのは、仰向けの姿勢です。寝返りが打ちやすく、体の一箇所だけに負担が集中しにくくなっています。今回は、睡眠時の正しい姿勢と、どうしたら良い姿勢で眠れるのかについてお伝えします。