晩のいびきがひどく、家族やパートナーの睡眠を妨げてしまうことに悩んでいませんか? 実は、いびきは単なる音の問題ではなく、健康状態や睡眠の質に深く関わる重要なサインです。原因を正しく理解し、適切な対策をとることで、いびきを軽減し快適な睡眠環境を取り戻すことが可能です。本記事では、いびきの原因から日常生活での改善方法、さらには専門的な治療について解説します。まずはいびきのメカニズムとその健康への影響について見ていきましょう。
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投稿者: imcenter
職員募集について(臨床検査技師・診療放射線技師)
職員採用の募集要項を掲載しました。
詳しくはホームページ内の求人情報をご覧下さい。
七草がゆの由来と健康効果とは?新年の伝統を手軽に楽しもう(2025年1月)
お正月の食べ過ぎや疲れた胃腸を労わる、日本の伝統食「七草がゆ」。その起源は古く、七草にはそれぞれ特別な意味や驚くべき健康効果が秘められています。ただの行事食と思われがちな七草がゆですが、その魅力を知れば、よりおいしく新年の健康を楽しめるでしょう。この記事では、七草がゆの由来や健康効果、そして簡単に作れる方法をご紹介します。
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理事長交代のお知らせ
当センターの理事長を務めてまいりました大場 正二が令和6年11月22日に急逝し、令和6年12月2日付で、植木 浜一が理事長に就任いたしましたのでお知らせいたします。
停電作業に伴うFAX不通のお知らせ
平素より格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申しあげます。
電気設備点検に伴う停電作業を行いますので、FAXが不通となります。ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い申しあげます。
記
不通予定時間:令和6年12月14日(土)9時~12時
寒い季節も要注意!隠れ脱水の原因と予防方法を解説(2024年12月)
寒い冬、気づかないうちに進行している「隠れ脱水」に注意しましょう。喉の渇きを感じにくいこの季節は、水分補給が不足しがちです。放置すると体調不良を引き起こす原因にもなるため、日常的に対策をとることが大切です。この記事では、隠れ脱水の症状や予防方法を解説します。
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11月の肌荒れはなぜ?原因と効果的な対策・スキンケア方法を徹底解説!(2024年11月)
毎年11月頃になると肌荒れが気になる、という方も多いのではないでしょうか。気温の低下や乾燥によって肌が敏感になり、いつも使っているスキンケアでは不十分なのかもしれません。この記事では、寒い季節の肌荒れの原因や効果的な対策、おすすめのスキンケア方法をご紹介します。季節の変わり目に備えて、正しい対策で健康な肌を保ちましょう。
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大人の手足口病に注意!症状や治療法、予防策を徹底解説(2024年10月)
「手足口病」は子どもがかかる病気と思われがちですが、実は大人も感染することがあります。とくに免疫力が低下しているときや妊娠中に感染すると、重症化のリスクが高まるため注意が必要です。この記事では、大人がかかる手足口病の症状や治療法、そして予防策について解説します。
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ニンニクの驚くべき健康効果!疲労回復やスタミナアップにおすすめの理由(2024年9月)
ニンニクといえば、疲労回復やスタミナアップのイメージが強いですが、実際にはどのような健康効果があるのかはご存知でしょうか。古くから薬膳や民間療法で用いられてきたニンニクには、多くの有益な栄養素が詰まっています。本記事では、ニンニクに含まれる栄養素がどのように体に働きかけ、スタミナを向上させたり、体を健やかに保ったりするのかを解説します。また、ニンニクの効果を最大限に引き出すための摂取方法や注意点も紹介しますので、ぜひ毎日の健康維持に役立ててください。
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巻き肩の原因と解消法|自宅でできる改善エクササイズ(2024年8月)
近年、パソコンやスマートフォンの普及が進むなかで、巻き肩に悩む人が急増しているといいます。巻き肩は見た目の悪さだけでなく、肩こりや頭痛など、さまざまな体調不良の原因となるため注意が必要です。この記事では、巻き肩の原因を解説しながら、自宅で簡単にできる改善エクササイズをご紹介します。今すぐ始められる対策で、健康的な姿勢を取り戻しましょう。
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